Apple社の新型モデル「MacBookAir（MacBookPro）」や「iMac」向けに配信中の最新バージョン「MacOSSonoma」をアップデート後に「本体の動作が重い！起動が遅い！カクカクする！開かない！」などの対処方法や設定が分からない一部のユーザーが発生することが考えられます
下記が『【解決】「MacOSSonoma」でPC本体の調子が悪い/動作が重い場合の対処設定方法』についての解説です
- 【MacOSMonterey以前の場合①】：「Mac」本体の電源を落とす→「電源ボタン」を長押し→「MacintoshHD」と「オプション」が表示されるまで押し続けます
- 「Commandキー」と「Dキー」を同時押し→「言語」画面にて日本語を選択し、「OK」を選択→「同意する」を選択→「問題は検出されませんでした」と表示されたら異常なしです
- 【MacOSMonterey以前の場合②】：「Mac」本体の電源を落とす→「電源ボタン」を長押し→「MacintoshHD」と「オプション」が表示されるまで押し続け、「MacintoshHD」を選択します
- 「Shiftキー」を長押し→「セーフモードで続ける」を選択→「セーフモード」後にログイン後、再度電源を落とし、本体のキャッシュファイルを削除します
- 【MacOSSonoma以後の場合①】：Macの本体の電源を落とす→「電源ボタン」を押す→「Shift」キーを「Appleマーク」が表示されるまで押す→「ログイン」画面が表示されたら指を離し、ログインを行います
- 【MacOSSonoma以後の場合②】：Macの本体の電源を落とす→「電源ボタン」を押す→「Appleマーク」が表示されるまで押す→「MacintoshHD」を選択→「Shift」を押しながら「Enter」を押します
- 上記の設定で「Mac」パソコンの問題が解決できない場合は下記の方法を試してください
- 「デスクトップ画面」→「リンゴマーク（画面左上）」→「スリープ」後にもう一度試してください
- 「デスクトップ画面」→「リンゴマーク（画面左上）」→「再起動」後に、MacBook/iMacパソコン本体を再起動後にもう一度試してください
- 「デスクトップ画面」→「リンゴマーク（画面左上）」→「システム終了」を選択し、MacBook/iMac本体の電源を落とし、再起動後に試してください
- 「デスクトップ画面」→「リンゴマーク（画面左上）」→「システム設定」→「一般」→「ストレージ」からMacBook/iMac本体の空き容量が十分あるかを確認してください
- 「デスクトップ画面」→「Finder」を開く→「アプリケーション」→「AppStore」の「アップデート」からインストールしているアプリを最新バージョンにアップデートしてください
- 「デスクトップ画面」→「Finder」を開く→「アプリケーション」から「AppStore」以外からインストールしたアプリがある場合は削除してください
- 【追記】：上記の設定でも解決しない場合は、「デスクトップ画面」→「Safari」などのブラウザから「Apple公式ヘルプ」などに問い合わせてください